健康– category –

私は一番好きな時期10月はいさ～いMIKAです(^_-)-☆ ここ最近天気がずっといい石垣島でーす♪ でもやっぱりさすがに10月半ば・・・ 朝晩は冷え込むようになってきてます(´...

はいさい、MIKAです。 石垣島の恵み、命を育む「ぬちぐすい」な食文化 「ぬちぐすい」という言葉をご存知でしょうか？沖縄、特に石垣島では古くから、身体を大切にする...